Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern / Lehrergesundheit

• lernen, die Dinge, die du nicht ändern kannst, mit Gelassenheit hinzunehmen,
• den Mut finden, Dinge, die du ändern kannst, zu ändern und
• die Weisheit erlangen, das eine vom anderen zu unterscheiden?

Weitergehende Hinweise

• schulpsychologie.de
• Lehrergesundheit: AGIL - das Präventionsprogramm für Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf. Von Andreas Hillert, Dirk Lehr, Stefan Koch, Maren Bracht, Stefan Ueing, Nadia Sosnowsky-Waschek, Kristina Lüdtke. Schattauer, 2. Auflage, 2015 [Taschenbuch] AGIL (= Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf) ist ein auf die spezielle Situation von Lehrerinnen und Lehrern ausgerichtetes Präventions- und Interventionsprogramm.
• Andreas Hillert, Dirk Lehr: Idealisten kommen in den Himmel, Realisten bleiben AGIL! Risikofaktoren, Behandlung und Prävention von psychomotorischen Erkrankungen im Lehrerberuf
• Prof. Dr. Reinhard Haller: Die Macht der Kränkung. 3Sat-Mediathek, 9.7.2017 (online bis: 8.7.2018). Vielen menschlichen Problemen liegt eine Kränkung zugrunde. Prof. Dr. Reinhard Haller beschreibt in seinem "Tele-Akademie"-Vortrag, Vorarlberg, welche Macht Kränkungen auf uns ausüben können. Kränkungen greifen unsere Selbstachtung, unser Ehrgefühl und unsere Werte an. Sie treffen uns im Innersten, wirken lange nach, können uns aus der Bahn werfen.
• Sylvia Boorstein: Achtsam leben: Der buddhistische Weg zu Güte und Mitgefühl. Goldmann, München, 2003 [aus dem Amerikanischen. Mitgefühl zu üben hat im buddhistischen Denken eine große Bedeutung auf dem Weg zur Befreiung von Leiden]
• Achtsamkeit und Empathie - Die Wissenschaft der Wertschätzung. Spektrum der Wissenschaft Kompakt, Juli 2016. Mehr Mitgefühl mit sich und für andere gerade in stressigen Zeiten und Situationen ist das Ziel von Achtsamkeit und Empathie. Trainieren lassen sie sich beispielsweise durch Meditation.
• Linda Graham: Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden. Wie wir unser Gehirn vor Stress und Burn-out schützen können. Arbor Verlag, Freiburg im Breisgau, 2014 [aus dem Amerikanischen]
• Selbsttest Burnout (Schön Kliniken)

Verwandte Konzepte

• Kohärenzgefühl
• Resilienz

Siehe auch

• Psychoneuroimmunologie
• Schulfach Glück